鼻窦炎是鼻窦指发生在鼻窦黏膜的炎症性疾病，常以鼻塞、禁忌流涕、踩雷头痛及嗅觉减退等为主要表现，鼻窦临床上可分为急性和慢性，禁忌急性鼻窦炎可通过药物治愈，踩雷而慢性鼻窦炎特别是鼻窦伴发鼻息肉者还需借助手术，不仅发病率高、禁忌病程长，踩雷而且缠绵难愈，鼻窦对患者的禁忌生活及健康造成了很大的影响。

鼻窦炎发病初期不妨碍生活和工作，很多人就会掉以轻心，鼻窦没有对鼻窦炎有足够的禁忌重视，鼻窦炎病情加重，踩雷极易诱发其他并发症，危害生命等。

以下为大家带来鼻窦炎患者的七大禁忌，希望广大鼻窦炎患者，有则改之，无则加勉。

鼻窦炎患者七大禁忌

NO.1 抵抗力低，不锻炼

鼻窦炎多因呼吸道感染引起，患者平时要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、用冷水洗脸等这些都可增强体质，降低鼻窦炎发病率。

NO.2 不良习惯

避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

NO.3 外出不戴口罩

无论是否疫情期间或是感冒流行期间，鼻窦炎患者外出都应该戴口罩，避免鼻腔吸入刺激性气味，以降低鼻腔粘膜的抵抗能力，增大对鼻腔的伤害。

NO.4 选择错误的时间出门

早晨的5点到10点，是花季花粉极易扩散的时间段，这段时间最好不要在户外久待。花粉中富含的植物蛋白，极易引起感染和化脓，导致鼻子出现水肿、充血等炎性反应，最后使鼻腔粘膜发生病变!

NO.5 使用违规药品

有的鼻窦炎药物见效快，但治标不治本，有些药物甚至含有违规成分，这种特效药不宜长期使用。患病后一定不要盲目用药或相信祖传偏方，使用药物治疗要在专业医生指导下使用。

NO.6 不良卫生习惯

要保持居住环境卫生、空气流通，及时更换、清洗床单被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎，导致鼻窦炎病情加重。

NO.7 避免室内过于干燥

保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器。保证鼻子吸入的空气具有一定的湿度，不要让鼻腔过于干燥。

温馨提醒：发现鼻窦炎症状一定要及时到正规医院耳鼻喉科进行治疗，避免盲目治疗或拖延治疗，导致病情加重，影响患者正常生活的同时还会对后期治疗效果造成一定影响!

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